Печена риба Чернокоп на скара
Продукти:
- 12 чернокопа
- 2 лимона
- 2 скилидки чесън
- сол
Рецепта:
Рибите чернокоп се изчистват добре и се посоляват от двете страни. След това се пекат на загрята скара за около пет минути на страна.
Когато са готови, се оставят настрана. Лимонът се нарязва на резени и се слага в чинийка. Другият лимон се изстисква и сокът му се смесва с пасирания чесън и сол на вкус.
С приготвената смес се намазва чернокопа и се сервира.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 31 г | |
Калории | 11 кал | |
Въглехидрати | 3 г | 100% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 0 г | 0% |
Холестерол | 0 мг |