Варена кокошка в тенджера под наляган, запечена с картофи на фурна
Продукти:
- 1/2 кокошка
- 1 кг картофи
- 1 глава лук
- 1 кубче пилешки бульон
- 1 ч.л. червен пипер
- чубрица
- черен пипер
- сол
- олио
Рецепта:
Кокошката се нарязва на порции. Месото се слага в тенджера под налягане. Налива се вода, колкото да го покрие. Натрошава се пилешкият бульон и месото се вари на умерена температура.
Картофите и лукът се почистват и се нарязват. В тава се слага малко олио и се нареждат зеленчуците. Поръсват се с чубрица, черен пипер, червен пипер и сол. Разбъркват се много добре.
Месото се изважда от тенджерата под налягане и се слага върху зеленчуците. Налива се бульонът от варенето и ястието се пече в загрята фурна до готовност.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 387 г | |
| Калории | 434 кал | |
| Въглехидрати | 46 г | 43% |
| Мазнини | 16 г | 34% |
| Белтъчини | 25 г | 24% |
| Холестерол | 80 мг |
