Пълнени варени пъдпъдъчи яйца с подправки
Продукти:
Рецепта:
Измитите пъдпъдъчи яйца се сваряват за около 5-6 минути.
Обелват се и се разрязват по средата, така че да не се нарани белтъка.
Жълтъкът се отделя, слага се в купа и се добавят риган, сол, черен и червен пипер. Намачква се добре с вилица, докато подправките се смесят.
Яйчените половинки се напълват с помощта на малка лъжичка. Поръсват се със ситно нарязан лют пипер.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 199 г | |
| Калории | 271 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 7% |
| Мазнини | 18 г | 61% |
| Белтъчини | 22 г | 34% |
| Холестерол | 748 мг |
Сподели:
