Смути с авокадо, прясно мляко, цедено кисело мляко и мед

Смути с авокадо, прясно мляко, цедено кисело мляко и мед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1 авокадо
  • 200 мл. прясно мляко
  • 400 г цедено кисело мляко
  • 4 с.л. мед

Рецепта:

Авокадото се смила в блендер. Постепенно се добавят прясното мляко, киселото мляко и медът. Охлажда се в хладилник за около 15-20 минути, преди да бъде консумирано.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 833 г
Калории 1077 кал
Белтъчини 15 г
Мазнини 77 г
Въглехидрати 93 г
Холестерол 29 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: