Смути с авокадо, прясно мляко, цедено кисело мляко и мед
![Смути с авокадо, прясно мляко, цедено кисело мляко и мед - снимка на рецептата Смути с авокадо, прясно мляко, цедено кисело мляко и мед - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/smuti-s-avokado-priasno-mliako-cedeno-kiselo-mliako-i-med-dbbdaedd2ec7140325b8af02f1140535-[103963].jpg)
Продукти:
- 1 авокадо
- 200 мл. прясно мляко
- 400 г цедено кисело мляко
- 4 с.л. мед
Рецепта:
Авокадото се смила в блендер. Постепенно се добавят прясното мляко, киселото мляко и медът. Охлажда се в хладилник за около 15-20 минути, преди да бъде консумирано.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 833 г | |
Калории | 1077 кал | |
Въглехидрати | 93 г | 34% |
Мазнини | 77 г | 62% |
Белтъчини | 15 г | 6% |
Холестерол | 29 мг |