Царевично - оризово хлебче без глутен
Продукти:
- 6 с.л. царевично брашно (мейс)
- 2 с.л. оризово брашно
- сол
Рецепта:
Приготвя се от фино смляно царевично брашно (мейс) и оризово брашно в съотношение 3:1 -6 с.л. мейс и 2 с.л. оризово брашно. Двете брашна се смесват. Добавят се вода до получаване на смес като за палачинки и шипка сол. Пече се в тефлонова тавичка във фурната или подходящ тефлонов съд на котлона. Разстила се на тънък пласт. Пече се 15-20 минути при 200-250 градуса. Получава се тънко хрупкаво хлебче, подобно на пица.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 15 г | |
Калории | 56 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 93% |
Мазнини | 0 г | 0% |
Белтъчини | 1 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |