Печени ядки с мед, ванилия и розмарин
Продукти:
- 400 г микс ядки
- 2 с.л. мед
- 2 с.л. зехтин
- 2 ч.л. морска сол
- 1 ч.л. ванилия
- 1 стрък розмарин
Рецепта:
Розмаринът се смесва с меда, зехтина и ванилията. Прибавят се ядките и се разбъркват добре, за да може медът да попие. Прехвърлят се върху хартия за печене, като се разстилат добре. Поръсват се с морска сол. Пекат се 15-20 минути на 180 градуса. Внимава се да не потъмнеят.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 113 г | |
| Калории | 631 кал | |
| Въглехидрати | 23 г | 14% |
| Мазнини | 55 г | 75% |
| Белтъчини | 20 г | 12% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
