Панакота с кисело мляко и компот от праскови
Продукти:
- 1 пакетче желатин
- 700 г кисело мляко
- 3 с.л. мед
- 5 с.л. захар
- 200 г праскови от компот
- листа от мента
Рецепта:
Пакетчето желатин се накисва с пет супени лъжици вода и след като набъбне се загрява в микровълнова фурна за кратко. Киселото мляко се разбърква с меда и захарта и се прибавя желатинът. Формичките се напълват с нарязани на ситно праскови от компот и със сместа. Слагат в хладилник за около час. Преди сервиране, се обръщат в подходящи чинии.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 249 г | |
| Калории | 214 кал | |
| Въглехидрати | 34 г | 61% |
| Мазнини | 6 г | 24% |
| Белтъчини | 9 г | 16% |
| Холестерол | 23 мг |
Сподели:
