Салата с паста пене с тиквички и шунка
Продукти:
- 1/2 кг паста пене
- 2 тиквички
- 3 моркова
- 200 г шунка
- 4 с.л. зехтин
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. сол
Рецепта:
В голяма тенджера се загрява до кипване водата, овкусена със солта. В нея се пастата и се сварява за десетина минути. Когато е готова се поставя в гевгир, отцежда се и се измива под течаща вода.
За соса се смесват останалата част от зехтина, лимоновия сок и сол на вкус. С него се залива пастата.
Тиквичките и морковите се нарязват на ленти, поставят се в подсолена вода и се варят, докато станат леко хрупкави, не до пълното им омекване. Вадят се и се охлаждат.
Шунката се нарязва на кубчета и заедно със зеленчуците се добавя към пастата. Всичко се разбърква и салата с паста е готова за консумация.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 334 г | |
Калории | 683 кал | |
Въглехидрати | 101 г | 60% |
Мазнини | 19 г | 26% |
Белтъчини | 26 г | 16% |
Холестерол | 37 мг |