Кюстендилска кавърма от телешко месо с праз и яйца
Продукти:
- 1 кг телешко месо
- 200 мл. вода
- 200 мл. червено вино
- черен пипер
- червен пипер
- олио
- 4 стръка праз
- 4 яйца
- олио
Рецепта:
Телешкото месо се нарязва на късове и се запържва в олиото от всички страни за 3-4 минути. Овкусява се с черен и червен пипер и към него се добавят водата и виното.
Празът се нарязва на ситно и заедно с дафиновия лист и се добавя към телешкото, след като е завряло. Оставя се да къкри на слаб огън, за около 90 минути, докато месото омекне напълно.
Щом ястието е готово, дафиновият лист се отстранява и всичко се прехвърля в тава. Правят се гнезда, в които се счукват яйцата и кавърмата се запича за десетина минути в предварително загрята фурна.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 482 г | |
Калории | 448 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 16% |
Мазнини | 12 г | 27% |
Белтъчини | 59 г | 58% |
Холестерол | 382 мг |