Лесни печени пилешки крилца със сос барбекю (мед, кетчуп, горчица, портокалов сок) в йенска тенджера на фурна
Продукти:
- 1 кг пилешки крилца
- 50 г мед
- 50 г кетчуп
- 1 с.л. горчица
- 50 мл. оцет
- 50 мл. портокалов сок
- 50 мл. зехтин
- 2 скилидки чесън
Рецепта:
Чесънът се счуква и се смесва с меда, кетчупа, готчицата, оцета, портокаловия сок и зехтина. С полученият барбекю сос се намазват пилешките крилца от всички страни.
Крилцата, заедно с маринатата се прехвърлят в малко йенско стъкло. Пекат се в 200 градусова фурна за 45 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 212 г | |
| Калории | 480 кал | |
| Въглехидрати | 10 г | 9% |
| Мазнини | 34 г | 66% |
| Белтъчини | 31 г | 27% |
| Холестерол | 128 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна |