Боровинков шейк с кисело мляко и мед
![Боровинков шейк с кисело мляко и мед - снимка на рецептата Боровинков шейк с кисело мляко и мед - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/borovinkov-sheik-iasni-kiselo-mliako-i-med-86b498d0b1aa4e2223e84140921948d1-[101805].jpg)
Продукти:
- 200 г пресни боровинки
- 250 мл. прясно мляко
- 125 мл. кисело мляко
- 2 с.л. мед
- 10 кубчета лед
Рецепта:
Боровинките се поставят в кухненски робот и се смилат. Добавят се прясното и киселото мляко и кубчетата лед. Разбиват до получаване на гладка смес.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 318 г | |
Калории | 191 кал | |
Въглехидрати | 29 г | 57% |
Мазнини | 7 г | 31% |
Белтъчини | 7 г | 14% |
Холестерол | 25 мг |