Месник със свинско месо
Продукти:
- 1 кг лук
- 1 кг свинско месо
- 2 ч.ч. брашно
- 1 ч.ч. свинска мас
- черен пипер
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът се обелва, нарязва се на филийки, поръсва се със сол, черен и червен пипер и се стрива с ръка. Месото се нарязва на хапки и се посолява.
От брашното се замесва обикновено тесто за баница и се оставя да отлежи 15-20 минути. След това се разделя на четири топки, от които се разточват кори с диаметър около 15 см. Трите кори се намазват със студена мас и се нареждат една върху друга. Най-отгоре се слага четвъртата кора, без да се маже. Разточва се дебела кора, която се слага в намазаната с мас тавичка, така че краищата ѝ да излизат навън.
Поръсва се с разтопена мас, разстила се половината от лука и отгоре се се нарежда месото. Покрива се с останалия лук. Полива се с 5-6 с.л. разтопена мас и се покрива с кората, като се прищипват краищата ѝ.
Намазва се обилно с мас. Така приготвеният месник се пече в предварително загрята фурна.
Време за приготвяне:
8 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 38 г | |
Калории | 98 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 25% |
Мазнини | 7 г | 64% |
Белтъчини | 3 г | 13% |
Холестерол | 13 мг |