Шоко банан
Рецепта:
Разполовете бананите (2 бр) по дължина и отделете плода от кората.
Разбийте брашното (2 с.л.), жълтъците (2 бр), захарта (2 с.л.) и какаото (1 с.л.) до получаването на гъст крем. С него напълнете 2 обелки от банан и ги запечете в намазнена тавичка за 10 мин на 200 градуса.
Внимателно извадете шоко бананите от кората и в 2 порционни чинии сложете по един шоко банан и по 2 половини пресен плод. Полейте десерта с шоколадов топинг (2 с.л.).
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 174 г | |
| Калории | 306 кал | |
| Въглехидрати | 61 г | 76% |
| Мазнини | 6 г | 17% |
| Белтъчини | 6 г | 8% |
| Холестерол | 218 мг |
Сподели:
