Панирани лучени пръчици (хапки)

Панирани лучени пръчици (хапки) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (4 глави) се почиства и се нарязва на пръчици. В купа се смесват брашното от нахут (1 ч.ч.), оризовото брашно (1 с.л.), чили на прах (1 ч.л.), бакпулвера (1 щип.) и сол на вкус. Налива се вода (200 мл.) и панировката се разбърква добре.

От резените лук се грабва малка шепа, потапя се в сместа и се пържи в загрята мазнина до златист загар. Готовите панирани лучени пръчици се оставят да се отцедят от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 147 г
Калории 290 кал
Въглехидрати 16 г 22%
Мазнини 24 г 73%
Белтъчини 4 г 6%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: