Смути от малини и сладолед
Продукти:
- 150 г малини
- 200 г ванилов сладолед
- 200 мл. прясно мляко
Рецепта:
Малините (150 г) се поставят в блендер, заедно с прясното мляко (200 мл.) и ваниловия сладолед (200 г), като се оставят десетина цели плодчета за декорация. Млякото, плодовете и сладоледът се пасират и се разпределят в чаши. Във всяка чаша се посипват свежите малини и смуутито се сервира веднага.
Време за приготвяне:
5 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 277 г | |
| Калории | 300 кал | |
| Въглехидрати | 37 г | 47% |
| Мазнини | 15 г | 43% |
| Белтъчини | 8 г | 11% |
| Холестерол | 58 мг |
Сподели:
