Панирани пръчици сирене моцарела или кашкавал в Air Fryer (Еър Фрайър)
Рецепта:
Яйцето (1 бр) леко се разбива. В друга купа се слага галетата (1 ч.ч.) и се разбърква със сол, босилек и риган на вкус.
Моцарелата (400 г) се нарязва на пръчици. Всяка пръчица се потапя в яйцето и след това се овалва в сухата смес. Прехвърлят се върху хартия за печене и се слагат във фризера за поне 30 минути.
След това отново се поръсват с панировка и се връщат за още 30 минути във фризера.
Air Fryer се включва на 180 градуса. Напръсква се със спрей за готвене и се поставят панираните пръчици. Готвят се около 6-8 минути до златист загар.
Време за приготвяне:
13 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 170 г | |
Калории | 514 кал | |
Въглехидрати | 44 г | 35% |
Мазнини | 24 г | 43% |
Белтъчини | 29 г | 23% |
Холестерол | 125 мг |