Панирани пръчици сирене моцарела или кашкавал в Air Fryer (Еър Фрайър)

Панирани пръчици сирене моцарела или кашкавал в Air Fryer (Еър Фрайър) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето (1 бр) леко се разбива. В друга купа се слага галетата (1 ч.ч.) и се разбърква със сол, босилек и риган на вкус.

Моцарелата (400 г) се нарязва на пръчици. Всяка пръчица се потапя в яйцето и след това се овалва в сухата смес. Прехвърлят се върху хартия за печене и се слагат във фризера за поне 30 минути.

След това отново се поръсват с панировка и се връщат за още 30 минути във фризера.

Air Fryer се включва на 180 градуса. Напръсква се със спрей за готвене и се поставят панираните пръчици. Готвят се около 6-8 минути до златист загар.

Време за приготвяне:

13 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 170 г
Калории 514 кал
Въглехидрати 44 г 35%
Мазнини 24 г 43%
Белтъчини 29 г 23%
Холестерол 125 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: