Сьомга с уасаби на тиган със сос с майонеза

Сьомга с уасаби на тиган със сос с майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се марината от джинджифил (1 ч.л.), олиo (1 ч.л.), соев сос (2 с.л.) и половината паста уасаби.

Маринатата се прехвърля в найлонов плик и се слага сьомгата (4 филета). Оставя се да се маринова за 5 минути.

Майонезата (1/4 ч.л.) се разбърква с останалото уасаби и накълцан див лук (2 ч.л.).

Сьомгата се запича на загрят тиган за около 3-5 минути на страна. Сервира се, полята с майонезения сос.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 256 г
Калории 298 кал
Въглехидрати 0 г 0%
Мазнини 9 г 29%
Белтъчини 50 г 72%
Холестерол 130 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: