Здравословен ябълков сладкиш с кокосова захар
Продукти:
- 250 г брашно
- 1 ч.ч. кокосова захар
- 1 яйце
- 2 ябълки
- 1/2 ч.ч. кокосово масло
- 3 ч.л. бакпулвер
Рецепта:
Брашното (250 г), кокосовата захар (1 ч.ч.) и бакпулвера (3 ч.л.) се разбъркват. Прибавят се яйцето (1 бр) и разтопеното кокосово масло (1/2 ч.ч.) и сместа се разбърква до хомогенност.
Ябълките (2 бр) се обелват и се нарязват на дребни парчета. Слагат се в тестото и се разбърква внимателно. Прехвърля се в тава, покрита с хартия за печене.
Сладкишът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 84 г | |
Калории | 201 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 77% |
Мазнини | 4 г | 18% |
Белтъчини | 3 г | 6% |
Холестерол | 16 мг |