Освежаващ сок с портокал, грейпфрут, краставица и лимон
Продукти:
- 1 портокал
- 1 грейпфрут
- 1 краставица
- 1 лимон
- 1/4 ч.л. кайенски пипер
- Джинджифил
Рецепта:
Портокалът (1 бр), грейпфрутът (1 бр), краставицата (1 бр) и лимонът (1 бр) се изстискват в сокоизстисквачка. Приготвеният сок се подправя с малко джинджифил и кайенски пипер (1/4 ч.л.).
Налива се в чаша и се добавят няколко кубчета лед.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 740 г | |
| Калории | 198 кал | |
| Въглехидрати | 49 г | 86% |
| Мазнини | 1 г | 4% |
| Белтъчини | 6 г | 11% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
