Хрупкави пържени банани в уред за пържене без мазнина Air Fryer с яйце, галета и царевично нишесте

Хрупкави пържени банани в уред за пържене без мазнина Air Fryer с яйце, галета и царевично нишесте - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зехтинът (1 с.л.) се загрява в тиган и галетата (1/2 ч.ч.) се запича леко до златист загар.

Бананите (3 бр) се обелват и се нарязват на половинки. Първо се овалват в царевичното нишесте (1/2 ч.ч.), след това в разбитото яйце (1 бр) и накрая – в галетата.

Уредът леко се намазва с мазнина и се нареждат панираните банани. Готвят се за 5 минути на 180 градуса.

Накрая се поръсват с течен шоколад и се сервират.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 350 г
Калории 811 кал
Въглехидрати 154 г 74%
Мазнини 18 г 20%
Белтъчини 14 г 7%
Холестерол 94 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: