Домашно суши Хосо Маки с авокадо
Продукти:
- 250 г ориз за суши
- 4 листа водорасли нори
- 3 с.л. оризов оцет
- 2 с.л. захар
- 1 с.л. мирин
- 1 ч.л. сол
- 1/2 авокадо
- соев сос
- джинджифил
- уасаби
Рецепта:
Оризът се измива много старателно, докато водата, под която тече, стане прозрачна. След това се залива със студена вода в пропорцията, указана на опаковката. Поставя се на котлона да ври. Щом на повърхността му се образуват тунелчета, огънят се намалява и оризът се оставя за още 5-10 минути да поври, като се покрива с капак. След като оризът се свари, капакът на съда се отстранява и вместо него се поставя хавлиена кърпа. Оризът се оставя да се охлади. През това време се приготвя сосът за ориза. За целта се смесват оризовият оцет, захарта, миринът и сола. Бъркат се, докато захарта се разтвори. С тази смес се залива оризът и се разбърква старателно с шпатула. Върху бамбукова рогозка се разстилат листата от водорасли нори, като те се поставят с лъскавата страна надолу. Върху тях с мокри ръце се разпределя оризът, като е важно да се оставя по 1 см разстояние до края на водораслите. В центъра се поставя обеленото и омекнало авокадо, като е важно то да е нарязано така, че да се постави лесно в една линия. След това сушито се навива старателно и стегнато с помощта на рогозката. Нарязва се с остър нож и се сервира със соев сос, уасаби и джинджифил.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 104 г | |
Калории | 300 кал | |
Въглехидрати | 59 г | 81% |
Мазнини | 4 г | 13% |
Белтъчини | 5 г | 7% |
Холестерол | 0 мг |