Печени пилешки бутчета на грил

Печени пилешки бутчета на грил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бутчета (8 бр) се сваряват до готовност. Отцеждат се и се подреждат в тавичка. Заливат се с разбитите соев сос (3 с.л.), балсамов оцет (3 с.л.), мед (3 с.л.) и подправки. Пекат се в предварително загрята фурна на грил за 10 минути - по 5 от всяка страна. Бутчетата се сервират горещи с гарнитура от сварени в подсолена вода розички броколи (1 глава).

Време за приготвяне:

40 минути

Хранителни стойности:

Порция 295 г
Калории 218 кал
Белтъчини 31 г
Мазнини 5 г
Въглехидрати 15 г
Холестерол 95 мг

Сподели: