Карамелизирани пилешки кречета с фурикаке по корейски
Продукти:
- 1/2 кг пилешки крачета
- 2 с.л. растително олио
- 3 с.л. соев сос
- 2 с.л. гочуджанг (корейска люта паста)
- 1 с.л. мед
- 2 скилидки чесън
- 1 ч.л. джинджифил
- 1 с.л. оризов оцет
- 1 с.л. сусамово олио
- 1 ч.л. черен пипер
- 1/2 ч.л. лют червен пипер
- 250 мл. вода
- подправка фурикаке
Рецепта:
Пилешките лапи се измиват обилно и се премахват ноктите, ако има такива. Лапите се потапят в кипяща вода за около 5 минути, след което се изваждат и се отцеждат.
В отделен съд се приготвя маринатата като се смесват соевият сос, гочуджангът, медът, чесънът, джинджифилът, оризовият оцет, сусамовото олио, черният пипер и лютият червен пипер. Пилешките лапи се поставят в маринатата, разбъркват се добре и се оставят да се охладят в хладилник за поне 30 минути, а най-добре за 1 час.
В тиган се загрява растителното олио на средна температура. Лапите се поставят заедно с маринатата в тигана. Добавя се водата и сместа се захлупва и се къкри на слаб огън около 40-50 минути с периодично разбъркване, докато пилешките лапи омекнат и сосът се сгъсти и карамелизира върху тях.
Накрая капакът се отстранява, огънят се увеличава до средно силен и се разбърква редовно, за да се намали сосът и да се покрият лапите с гъст, лепкав карамелен слой. Внимава се сосът да не изгори.
При сервиране, ястието се поръсва щедро с фурикаке подправка, която придава допълнителен вкус и текстура.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 210 г | |
| Калории | 335 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 5% |
| Мазнини | 24 г | 66% |
| Белтъчини | 24 г | 30% |
| Холестерол | 94 мг |
