Печени червени чушки, пълнени с яйца и люти чушки

Печени червени чушки, пълнени с яйца и люти чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените чушки се измиват, дръжките и семките се отстраняват. Чушките се поставят в тава, покрита с хартия за печене, и се запичат леко, докато омекнат.

Във всяка червена чушка се счупва по едно яйце, като жълтъкът се запазва цял. Върху яйцата се поставят зелените люти чушки и се поръсва със сол и черен пипер. Ястието се пече в предварително загрята на 180°C фурна, докато белтъците се запекат, а жълтъците се стегнат до желаната степен.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 371 г
Калории 213 кал
Въглехидрати 21 г 39%
Мазнини 9 г 37%
Белтъчини 14 г 26%
Холестерол 374 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: