Печени червени чушки, пълнени с яйца и люти чушки
Продукти:
Рецепта:
Червените чушки се измиват, дръжките и семките се отстраняват. Чушките се поставят в тава, покрита с хартия за печене, и се запичат леко, докато омекнат.
Във всяка червена чушка се счупва по едно яйце, като жълтъкът се запазва цял. Върху яйцата се поставят зелените люти чушки и се поръсва със сол и черен пипер. Ястието се пече в предварително загрята на 180°C фурна, докато белтъците се запекат, а жълтъците се стегнат до желаната степен.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 371 г | |
| Калории | 213 кал | |
| Въглехидрати | 21 г | 39% |
| Мазнини | 9 г | 37% |
| Белтъчини | 14 г | 26% |
| Холестерол | 374 мг |
