Печени кюфтета със зеленчуци и кашкавал в доматен сос
Продукти:
- 1/2 кг кайма
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 150 г моркови
- 100 г гъби
- 100 г карфиол
- 150 мл. доматен сос
- 100 мл. бульон
- 1 ч.л. сух риган
- 1 ч.л. сух босилек
- 1 с.л. зехтин
- 150 г кашкавал
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Лукът и чесънът се обелват, нарязват се на ситно и се разделят на две части. Едната част се смесва с каймата, ригана, босилека, солта и черния пипер. От сместа се оформят продълговати кюфтета. Кюфтетата се запържват в зехтина до златисто и се изваждат.
Морковите се обелват и нарязват, гъбите се нарязват, а карфиолът се разделя на малки розички. В същия съд се задушават останалите лук и чесън заедно с морковите, гъбите и карфиола, докато омекнат. Прибавят се доматеният сос и бульонът и сместа се оставя да къкри около 5 минути.
Зеленчуковият сос се изсипва в тава. Върху него се подреждат кюфтетата и се потапят частично в соса. Кашкавалът се настъргва и се разпределя отгоре.
Ястието се пече в предварително загрята на 190°C фурна за 20–25 минути, докато кашкавалът се разтопи и зачерви, а кюфтетата се изпекат напълно.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 342 г | |
| Калории | 541 кал | |
| Въглехидрати | 13 г | 10% |
| Мазнини | 40 г | 67% |
| Белтъчини | 33 г | 25% |
| Холестерол | 125 мг |
