Печени кюфтета със зеленчуци и кашкавал в доматен сос

Печени кюфтета със зеленчуци и кашкавал в доматен сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и чесънът се обелват, нарязват се на ситно и се разделят на две части. Едната част се смесва с каймата, ригана, босилека, солта и черния пипер. От сместа се оформят продълговати кюфтета. Кюфтетата се запържват в зехтина до златисто и се изваждат.

Морковите се обелват и нарязват, гъбите се нарязват, а карфиолът се разделя на малки розички. В същия съд се задушават останалите лук и чесън заедно с морковите, гъбите и карфиола, докато омекнат. Прибавят се доматеният сос и бульонът и сместа се оставя да къкри около 5 минути.

Зеленчуковият сос се изсипва в тава. Върху него се подреждат кюфтетата и се потапят частично в соса. Кашкавалът се настъргва и се разпределя отгоре.

Ястието се пече в предварително загрята на 190°C фурна за 20–25 минути, докато кашкавалът се разтопи и зачерви, а кюфтетата се изпекат напълно.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 342 г
Калории 541 кал
Въглехидрати 13 г 10%
Мазнини 40 г 67%
Белтъчини 33 г 25%
Холестерол 125 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: