Печена патица с мед и соев сос
Продукти:
- 1 патица
- 3 с.л. мед
- 2 с.л. соев сос
- 1 с.л. зехтин
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. сол
- 1 ч.л. азиатски микс 5 подправки
Рецепта:
Излишната мазнина в кухината на патицата се отстранява, а кожата се пробожда внимателно с вилица или шиш, без да се прониква в месото, за да може мазнината да се изпари и кожата да стане хрупкава. Патицата се подсушава с кухненска хартия.
Медът, соевият сос, наситненият чесън, зехтинът, черният пипер, солта и петте подправки се смесват до получаване на еднородна марината.
Патицата се намазва обилно отвътре и отвън с марината, като се оставя и малко за намазване по време на печене. Патицата се оставя в хладилника да престои поне 2 часа, а за по-добър вкус – цяла нощ.
Фурната се загрява до 180°C. Патицата се поставя с гърдите нагоре върху решетка в тава за печене. Пече се около 1.5 – 2 часа, докато вътрешната температура на най-дебелата част на бутчето достигне 74°C. На всеки 30 минути патицата се намазва с останалата марината, за да се образува лъскава глазура.
За хрупкава кора температурата на фурната се повишава до 220°C през последните 10-15 минути, като се наблюдава внимателно, за да не изгорят кожата и глазурата.
Патицата се изважда и се оставя да почине 10-15 минути преди нарязване, за да се запазят соковете.
Време за приготвяне:
180 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 222 г | |
| Калории | 880 кал | |
| Въглехидрати | 4 г | 2% |
| Мазнини | 84 г | 87% |
| Белтъчини | 25 г | 12% |
| Холестерол | 161 мг |
