Салата с червени репички, краставица, кисело мляко и черен кимион
Продукти:
- 6 червени репички
- 1 краставица
- 250 г кисело мляко
- 1 ч.л. лимонов сок
- 1 ч.л. черен кимион
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Репичките се измиват и се нарязват на тънки резени или на малки парчета. Краставицата се обелва и се нарязва на малки кубчета. Зеленчуците се смесват в купа.
Киселото мляко се разбърква с лимоновия сок, солта и черния пипер, след което се добавя към зеленчуците. Салатата се разбърква внимателно до равномерното разпределяне на дресинга.
Салатата се поръсва с черния кимион и се охлажда в хладилник за около 15 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 146 г | |
| Калории | 52 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 45% |
| Мазнини | 2 г | 34% |
| Белтъчини | 3 г | 23% |
| Холестерол | 8 мг |
Сподели:
