Каватели с пресен доматен сос
Продукти:
- 250 г паста каватели
- 5 домата
- 2 с.л. зехтин
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. пресен магданоз
- сол
- черен пипер
- 1/4 ч.л. люспи от лют червен пипер
Рецепта:
В голяма тенджера се кипва подсолена вода. Кавателите се добавят и се сваряват според указанията на опаковката, след което се отцеждат.
Лукът и чесънът се обелват и се нарязват ситно. Доматите се нарязват на кубчета. Зехтинът се загрява в голям тиган на умерен огън. Лукът се добавя и се задушава, докато омекне и стане прозрачен. Чесънът се прибавя и се разбърква за кратко.
Доматите се добавят в тигана и сместа се готви, докато се образува лек сос. Овкусява се със сол, черен пипер и люспи от лют червен пипер.
Сварените каватели се добавят към соса и се разбъркват, докато се покрият равномерно. Магданозът се наситнява и се прибавя накрая.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 335 г | |
| Калории | 412 кал | |
| Въглехидрати | 76 г | 73% |
| Мазнини | 7 г | 16% |
| Белтъчини | 13 г | 13% |
| Холестерол | 0 мг |
