Тартар от риба сьомга с авокадо, дайкон и хайвер тобико
Продукти:
- 200 г филе от сьомга
- 1 авокадо
- 200 г ряпа дайкон
- 30 г оранжев хайвер тобико
- 2 с.л. лимонов сок
- 2 с.л. соев сос
- 1 с.л. оризов оцет
- 1 ч.л. сусамово олио
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Използва се филе от сьомга, предназначено за сурова консумация и обработено според изискванията за безопасност. Рибата се съхранява добре охладена до приготвянето. Кожата и костите се отстраняват, а филето се нарязва на малки кубчета. Овкусява се със соевия сос, част от лимоновия сок, сол и черен пипер. Разбърква се внимателно и се оставя в хладилник.
Авокадото се обелва, костилката се отстранява и месестата част се нарязва на кубчета. Полива се с останалия лимонов сок. Дайконът се обелва и се нарязва на тънки ивици.
Сьомгата, авокадото и дайконът се смесват внимателно. Добавят се оризовият оцет и сусамовото олио, като сместа се разбърква леко, за да се запазят кубчетата цели. Хайверът тобико се добавя непосредствено преди сервиране. Тартарът се поднася веднага.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 338 г | |
| Калории | 337 кал | |
| Въглехидрати | 16 г | 19% |
| Мазнини | 21 г | 54% |
| Белтъчини | 25 г | 29% |
| Холестерол | 58 мг |
