Сутляш - Турски запечен оризов пудинг с лешници
Продукти:
- 100 г ориз
- 1 л. прясно мляко
- 250 мл. вода
- 150 г захар
- 1 ч.л. ванилов екстракт
- 10 г царевично нишесте
- 30 г счукани лешници
- канела на прах за поръсване
Рецепта:
Оризът се измива под студена вода, докато водата стане чиста. След това се поставя в тенджера заедно с водата и се вари на умерен огън, докато омекне и водата се абсорбира, което отнема около 15 минути. Към сварения ориз се добавят млякото, захарта и ваниловият екстракт. Сместа се вари на среден огън с често разбъркване, за да не загори, докато се сгъсти и оризът стане много мек – около 20 минути. Ако се използва царевично нишесте, то се разтваря в малко студено мляко и се добавя към пудинга, след което се вари още 3-5 минути до допълнително сгъстяване.
Пудингът се разпределя равномерно в глинени купички за печене. Отгоре се поръсват счукани лешници. Купичките се поставят във фурна, предварително загрята на 190°C, и се пекат 15-20 минути, докато повърхността леко порозовее. След изваждане от фурната, пудингът се оставя да изстине до стайна температура, след което се охлажда в хладилник поне един час преди сервиране. Преди консумация се поръсва с допълнително счукани лешници и канела на прах.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 390 г | |
| Калории | 452 кал | |
| Въглехидрати | 73 г | 65% |
| Мазнини | 13 г | 26% |
| Белтъчини | 11 г | 10% |
| Холестерол | 36 мг |
