Домашно кисело зеле с кимион

Домашно кисело зеле с кимион - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелето се почиства от външните листа и се нарязва на тънки ивици, след като се отстрани кочанът. Солта се поръсва равномерно върху нарязаното зеле и се разбърква. След това зелето се намачква и се изстисква ръчно, докато отдели сок и се овкуси със солта. Кимионът се добавя и се разбърква равномерно.

Зелето се прехвърля в чист стъклен съд за ферментация и се притиска така, че да остане под течността. Отгоре се поставя тежест, за да бъде зелето потопено в сок. Съдът се покрива с капак, който позволява излизането на газове, но предпазва от прах и насекоми.

Зелето се оставя да ферментира на стайна температура (18-24 градуса) за 5 до 14 дни, като се проверява редовно дали зелето е потопено. След ферментация, в зависимост от желаната киселинност, може да се регулира времето на престой.

Готовото кисело зеле се съхранява в хладилник и може да се пази няколко месеца.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 155 г
Калории 39 кал
Въглехидрати 8 г 80%
Мазнини 0 г 0%
Белтъчини 2 г 20%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: