Домашно кисело зеле с кимион
Продукти:
- 1 глава зеле
- 1 с.л. сол
- 1 ч.л. кимион
Рецепта:
Зелето се почиства от външните листа и се нарязва на тънки ивици, след като се отстрани кочанът. Солта се поръсва равномерно върху нарязаното зеле и се разбърква. След това зелето се намачква и се изстисква ръчно, докато отдели сок и се овкуси със солта. Кимионът се добавя и се разбърква равномерно.
Зелето се прехвърля в чист стъклен съд за ферментация и се притиска така, че да остане под течността. Отгоре се поставя тежест, за да бъде зелето потопено в сок. Съдът се покрива с капак, който позволява излизането на газове, но предпазва от прах и насекоми.
Зелето се оставя да ферментира на стайна температура (18-24 градуса) за 5 до 14 дни, като се проверява редовно дали зелето е потопено. След ферментация, в зависимост от желаната киселинност, може да се регулира времето на престой.
Готовото кисело зеле се съхранява в хладилник и може да се пази няколко месеца.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 155 г | |
| Калории | 39 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 80% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 2 г | 20% |
| Холестерол | 0 мг |
