Свински пържоли на грил с розмарин и пипер на зърна
Продукти:
- 2 свински пържоли
- 2 стръка розмарин
- 1 с.л. зехтин
- сол
Рецепта:
Свинските пържоли се намазват със зехтин от двете страни. Овкусяват се със сол, прясно смлян черен и розов пипер. Към всяка пържола се поставя по един стрък розмарин за аромат.
Грилът се загрява до 200°C. Пържолите се поставят на скарата и се пекат за около 6-8 минути от всяка страна, като се обръщат само веднъж, за да се получат характерни ивици от грила и месото да се сготви равномерно. Вътрешната температура се следи до достигане на 63°C.
След изпичане пържолите се оставят да починат за 5 минути, за да се разпределят соковете в месото. Ястието се поднася с гарнитура от червени чери домати и допълнителни стръкчета розмарин за декорация. За свеж и ароматен завършек се поръсва с още малко прясно смлян розов и черен пипер.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 259 г | |
| Калории | 750 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 1% |
| Мазнини | 64 г | 78% |
| Белтъчини | 40 г | 22% |
| Холестерол | 180 мг |
