Кростини с прошуто, синьо сирене, авокадо и микрозелени растения
Продукти:
- 8 филии франзела
- 120 г прошуто
- 120 г синьо сирене
- 1 авокадо
- 100 г микрозелени растения
- зехтин
- черен пипер
- чери домати
Рецепта:
Филиите хляб се намазват с малко зехтин и се запичат на грил тиган или под грила на фурната до златисто и хрупкаво, като се обръщат от двете страни. След това се оставят да се охладят леко. Върху всяка филия се поставят микрозелените растения, а върху тях се нареждат тънки резени авокадо. Натрошеното синьо сирене се разпределя отгоре. Прошутото се сгъва и се подрежда върху сиренето. Поръсва се с още микрозелени растения за украса. Всяко кростини се поръсва с малко зехтин и прясно смлян черен пипер. По желание към поднесените кростини се добавят половинки чери домати за цветен и свеж акцент.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 186 г | |
| Калории | 433 кал | |
| Въглехидрати | 33 г | 30% |
| Мазнини | 25 г | 51% |
| Белтъчини | 23 г | 21% |
| Холестерол | 47 мг |
