Пулпо а ла Галиега с картофи и пушен червен пипер
Продукти:
- 1 кг октопод
- 3 картофа
- 30 мл. зехтин
- 2 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. морска сол
- 2 дафинови листа
- вода
Рецепта:
Октоподът се измива добре под студена вода. Ако е бил замразен, се оставя да се размрази напълно. В голяма тенджера се кипва вода и се добавят дафиновите листа. Октоподът се потапя за кратко във врящата вода 3 пъти, след което се пуска изцяло в тенджерата.
Октоподът се вари около 40 до 45 минути, докато омекне. В отделна тенджера картофите се обелват и се сваряват до готовност. След сваряването октоподът се изважда и се оставя да почине за няколко минути.
Картофите се нарязват на едри шайби или парчета и се подреждат в чиния или дървено плато. Октоподът се нарязва на хапки и се разпределя върху картофите.
Ястието се полива със зехтин, поръсва се с едра морска сол и се завършва с червен пипер. Поднася се веднага, докато е топло.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 421 г | |
| Калории | 398 кал | |
| Въглехидрати | 35 г | 36% |
| Мазнини | 10 г | 23% |
| Белтъчини | 41 г | 42% |
| Холестерол | 120 мг |
