Индонезийски десерт с мунг боб Bubur Kacang Hijau
Продукти:
- 1 ч.ч. боб мунг
- 1 л. вода
- 250 мл. кокосово мляко
- 50 г палмова захар
- 2 листа пандан
- сол
Рецепта:
Мунг бобът се измива и накисва за 1 час, след което се отцежда. В тенджера се слагат мунг бобът и водата и сместа се оставя да заври. Котлонът се намалява и се добавят листата пандан. Оставя се да къкри около 30-40 минути, докато бобът омекне и започне да се разпада, като се разбърква от време на време, за да не загори.
След като омекне, листата пандан се изваждат. Прибавят се палмовата захар и сол и се разбърква до разтваряне на захарта. Добавя се кокосовото мляко и сместа се оставя да къкри още 5-10 минути, като не се допуска бурно варене, за да не се пресече млякото.
Десертът се сервира топъл или на стайна температура.
Време за приготвяне:
105 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 378 г | |
| Калории | 368 кал | |
| Въглехидрати | 48 г | 51% |
| Мазнини | 15 г | 36% |
| Белтъчини | 14 г | 15% |
| Холестерол | 0 мг |
