Мус с авокадо и шамфъстък (десерт с подсладител)

Мус с авокадо и шамфъстък (десерт с подсладител) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Авокадото се разполовява, костилката се отстранява, обелва се и се изважда месото, което се поставя в блендер или кухненски робот. Добавят се беленият шам-фъстък, млякото и сметаната. Прибавят се подсладителят и солта. Всичко се пасира до гладка и кремообразна смес, като се разбърква при нужда. Мусът се прехвърля в подходящи купички или чаши и се поръсва с малко нарязан шам-фъстък, отделен предварително от общото количество. При желание мусът се охлажда за 15-30 минути преди сервиране.

Време за приготвяне:

10 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 88 г
Калории 195 кал
Въглехидрати 11 г 22%
Мазнини 16 г 70%
Белтъчини 5 г 10%
Холестерол 6 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: