Печено червено зеле с лешници на фурна

Печено червено зеле с лешници на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 175 градуса. Голяма тава се покрива с хартия за печене. Зелето се изплаква, като най-горният слой листа се премахва. Нарязва се на четири части, които са с дебелина около 2 см. Може да се нареже на повече части в зависимост от размера на зелката.

Зелевите резени се слагат в тавата и се намазват за зехтин от двете страни. Поръсват се със сол и черен пипер и се пекат около 20 до 30 минути в зависимост от големината на зелката. По средата на готвеното се обръщат, за да се запекат и от другата страна.

Готовата изпечена зелка се изважда от фурната и се оставя леко да се охлади. При сервиране се поръсва с печени натрошени лешници, накълцана мента и по желание люспи лют пипер.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 243 г
Калории 166 кал
Въглехидрати 14 г 31%
Мазнини 12 г 59%
Белтъчини 5 г 11%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: