Безглутенови палачинки от оризово брашно

Безглутенови палачинки от оризово брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват оризовото брашно и сол. В друга купа се разбиват яйцата с овесеното мляко. След това на части и при непрекъснато разбиване, млякото се добавя към брашното.

Когато се получи гладко и хомогенно тесто, се изсипва растителното масло и се разбърква отново.

Тиган за палачинки се загрява на среден огън. Изсипва се един черпак от сместа и тиганът се разклаща, за да се разпредели тестото равномерно по повърхността. Палачинката се изпича от 1 до 3 минути, след което се повдига с шпатула и се обръща. Запича се за още около 2 минути.

Време за приготвяне:

25 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 91 г
Калории 155 кал
Въглехидрати 19 г 51%
Мазнини 6 г 36%
Белтъчини 5 г 14%
Холестерол 77 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: