Печени аспержи в бутер тесто със сирене Грюер
Продукти:
- 1 връзка аспержи
- 2 листа бутер тесто
- 2 ч.ч. сирене грюер
- 1 яйца
- 1 с.л. зехтин
Рецепта:
Бутер тестото се разточва на правоъгълник, поръсва се с натрошено сирене и се нарязва на квадрати.
Аспержите се почистват и се слагат в купа. Поръсват се със зехтин, сол и черен пипер и се разбъркват.
По около 3-4 стръка аспержи се слагат върху всеки квадрат бутертесто. Хващат се двата срещуположни ъгъла на парчето тесто и се запечатват.
По този начин приготвените аспержи се нареждат в тава за покрита с хартия за печене. Намазват се с разбитото яйце и се пекат в загрята фурна на 220 градуса за около 15 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 90 г | |
Калории | 300 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 3% |
Мазнини | 25 г | 74% |
Белтъчини | 18 г | 24% |
Холестерол | 90 мг |