Бъркани яйца с куркума и хранителна мая
Продукти:
- 2 яйца
- 1 с.л. хранителна мая
- куркума
Рецепта:
Разбийте яйцата и ги овкусете със сол и черен пипер.
Добавете куркума на вкус и хранителна мая, ако използвате. Сервирайте.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 100 г | |
| Калории | 167 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 15% |
| Мазнини | 9 г | 48% |
| Белтъчини | 16 г | 38% |
| Холестерол | 374 мг |
Сподели:
