Бързи и лесни скариди с бекон и чесън и гарнитура от полента

Продукти:
- 1 кг скариди
- 100 г бекон
- 5 скилидки чесън
- 2 ч.л. подправка кажун
- за гарнитура:
- 1 ч.ч. царевичен грис (полента)
- 4 ч.ч. вода
- 1 ч.ч. сирене чедър
- 1/4 ч.ч. масло
Рецепта:
Сложете водата да заври в малка тенджера. Посолява се леко и след това се изсипва полентата (царевичния грис). Намалете топлината до ниска и гответе, покрита, докато стане гъста, около 5 до 6 минути. Свалете от огъня и разбъркайте сиренето и маслото. Покрийте и оставете настрана.
В тиган запържете бекона, докато стане хрупкав. Извадете бекона върху хартиена кърпа. Към мазнината с бекон добавете скаридите и гответе около 3 минути, или докато порозовеят. Добавете чесъна и гответе още 30 секунди. Разбъркайте подправката кажун.
За да сервирате, сложете лъжица от полентата в отделни купички за сервиране. Отгоре се нареждат скаридите и се украсяват с наситнен зелен лук, магданоз и заделения бекон по желание.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 645 г | |
Калории | 906 кал | |
Въглехидрати | 35 г | 16% |
Мазнини | 51 г | 52% |
Белтъчини | 73 г | 33% |
Холестерол | 492 мг |