Домашни гранола барчета
Продукти:
- 3 ч.ч. овесена каша
- 400 г бадемово мляко
- 3 с.л. бадеми
- 1 ч.ч. кленов сироп
- 1/2 ч.ч. сушени боровинки
- 1/2 ч.ч. стафиди
- 2 ч.л. бакпулвер
- 1/2 ч.л. канела
- 1/4 ч.л. джинджифил на прах
- 1/2 ч.л. сол
Рецепта:
Фурната се загрява на 180 градуса. Подходяща тавичка или форма се намазнява.
В голяма купа се разбъркват овесената каша, натрошените бадеми, бакпулвер, канела, джинджифил и сол. Сместа се разбърква добре.
Отделно се разбъркват бадемовото мляко и кленов сироп. Течната смес се разбърква със сухите съставки, слагат се сушените боровинки и стафидите и сместа се прехвърля в тавичката.
Пече се около 35-40 минути и когато десертът е готов се оставя да изстине. Нарязва се на правоъгълни парчета и се сервира.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 148 г | |
| Калории | 319 кал | |
| Въглехидрати | 60 г | 74% |
| Мазнини | 6 г | 17% |
| Белтъчини | 8 г | 10% |
| Холестерол | 7 мг |
Сподели:
