Постни спагети с доматен сос и чесън
Продукти:
- 300 г спагети
- 600 г домати от консерва
- 4 скилидки чесън
- 50 г лук
- 50 мл. зехтин
- босилек
Рецепта:
Спагетите се сваряват във вряща подсолена вода, според инструкциите на опаковката.
В загрят зехтин се задушават нарязаните лук и чесън.
Добавят се доматите от консерва. Сосът се оставя да поври и се подправят със сол, черен пипер и босилек. Оставя се на котлона, докато се сгъсти, по желание може да се пасира.
Спагетите се отцеждат и се добавят към соса. Разбъркват се и се оставят да поврат няколко минути. По желание се сервират с листенца пресен босилек.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 252 г | |
| Калории | 439 кал | |
| Въглехидрати | 69 г | 63% |
| Мазнини | 13 г | 27% |
| Белтъчини | 12 г | 11% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
