Пълнозърнеста юфка на фурна с яйца, мляко и сирене
Продукти:
- 200 г пълнозърнеста юфка
- 600 мл. прясно мляко
- 200 г сирене
- 3 яйца
- 100 г масло
Рецепта:
Пълнозърнестата юфка се разпределя в тавата. Полива се с разтопеното масло. Разбърква се и се пече около 5 минути на 200 градуса.
Яйцата се разбиват с прясното мляко. Юфката се поръсва с натрошено сирене и се залива със сместа. Пече се в загрятата фурна за около 30 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 207 г | |
| Калории | 426 кал | |
| Въглехидрати | 31 г | 30% |
| Мазнини | 27 г | 57% |
| Белтъчини | 15 г | 15% |
| Холестерол | 174 мг |
Сподели:
