Хрупкави соленки пръчици със семена от сусам с мая (гризини)
Рецепта:
Маята се натрошава и се поръсва със солта. Налива се 100 мл вода и се разбърква. Оставя се за 10 минути да се активира.
Маята се изсипва при брашното и тестото се омесва. Трябва да се получи гладко и еластично тесто. Покрива се с кърпа и се оставя да втаса за 1 час.
След това отново се премесва и се оформя като руло с дебелина около 3 мм. Нарязва се на ленти с широчина 1 см. Лентите тесто се усукват и се нареждат в тава върху хартия за печене.
Оставят се да втасат 20 минути. След това се намазват с разбитото яйце. Поръсват се със сусам и се пекат в загрята фурна на 220 градуса за около 10-15 минути.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 36 г | |
Калории | 116 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 78% |
Мазнини | 1 г | 8% |
Белтъчини | 4 г | 15% |
Холестерол | 23 мг |