Варена зряла бакла с олио, лук и червен пипер

Варена зряла бакла с олио, лук и червен пипер - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зрялата бакла се почиства и се накисва за 1 вечер в студена вода.

На следващия ден се почиства и се вари, докато омекне.

Накълцаният лук се задушава в загрята мазнина. Поръсва се с червен пипер и се разбърква.

Баклата се стрива на пюре и се разбърква със задушения лук. Ястието се посолява на вкус и се сервира.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 186 г
Калории 577 кал
Въглехидрати 63 г 43%
Мазнини 26 г 40%
Белтъчини 27 г 19%
Холестерол 65 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: