Печени Медени пилешки крилца в халогенна фурна
Продукти:
- 8 пилешки крилца
- 2 с.л. олио
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Пилешките крилца се измиват добре, след което се отцеждат и се подправят с червен пипер черен пипер, олио, мед и сол на вкус. Разбърква се и се оставя да се мариноват за един час.
След това се слагат на високата решетка на халогенната фурна. Отдолу се слага тава с малко вода.
Крилцата се пекат на 230 градуса за около 20 минути. След това се обръщат и се допичат за още 10 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 210 г | |
| Калории | 518 кал | |
| Въглехидрати | 5 г | 4% |
| Мазнини | 39 г | 69% |
| Белтъчини | 36 г | 28% |
| Холестерол | 151 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
|
Вкусни сочни печени мариновани пилешки крилца със соев сос, бяло вино, чесън и кимион на фурна |
|
Мариновани пилешки крилца на фурна с мед и лимон |