Смуути от киви

Смуути от киви - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Плодовете киви (2 бр) се обелват и нарязват на четвъртинки. Поставят се в блендер, заедно с прясното мляко (50 мл.) и ваниловият сладолед (100 г) и се пасират. Полученото смути се изсипва в подходяща чаша и се сервира веднага, украсено с пресни плодове киви.

Време за приготвяне:

10 минути

Хранителни стойности:

Порция 289 г
Калории 316 кал
Белтъчини 7 г
Мазнини 13 г
Въглехидрати 46 г
Холестерол 51 мг

Сподели: