Италианска салата с морски дарове (калмари и рулца от раци), яйца от пъдпъдък, хайвер и майонеза

Италианска салата с морски дарове (калмари и рулца от раци), яйца от пъдпъдък, хайвер и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Калмарите се изваждат от консервата и се почистват. Сваряват се в подсолена вода за около 3 минути и след това се нарязват на ивици.

Яйцата се сваряват, след което се нарязват на половинки. Рачешките рулца се режат на ивици, а лукът – на ситно.

В купа се смесват калмарите, рачешките рулца и лукът. Добавя се майонезата и салата се разбърква.

Разрязаните яйца се нареждат отгоре и се слагат няколко зърна червен хайвер.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 262 г
Калории 304 кал
Въглехидрати 10 г 14%
Мазнини 14 г 43%
Белтъчини 32 г 44%
Холестерол 568 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: