Смути с манго, ябълка, банан и бадемово мляко

Смути с манго, ябълка, банан и бадемово мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Мангото се обелва, костилката се отстранява и се нарязва на едро. Поставя се в блендер. Ябълката също се обелва, нарязва и поставя при мангото. Следва бананът. Добавя се бадемово мляко и малко канела. Всичко се пасира до получаване на еднородна смес. Готовото смути се поднася добре охладено.

Време за приготвяне:

10 минути

Хранителни стойности:

Порция 763 г
Калории 511 кал
Белтъчини 11 г
Мазнини 10 г
Въглехидрати 104 г
Холестерол 36 мг

Сподели:

Подобни рецепти и предложения: